۸۱ مطلب در خرداد ۱۳۹۴ ثبت شده است

۲۸

خرداد

۹۴

ملیکا شریفی نیا در نقش یه لات چاقو به دست + عکس

نمکستان : عکس جدید و دیدنی از ملیکا شریفی نیا با ظاهری عجیب و چاقو به دست ، در ادامه این صویر را مشاهده نمایید

عکس های جدید و دیده نشده ملیکا شریفی نیا + بیوگرافی

۰ نظر
۰ ۰
۲۸ خرداد ۹۴ ، ۱۷:۳۵

اسد جمالی

۲۸

خرداد

۹۴

پیامک و اس ام اس تبریک ماه مبارک رمضان سال 1394

و هو سمیع البصیر…

فرشته ها دارن واسه مهمونی خدا کارت دعوت پخش میکنن…

اسم کسایی رو مینویسن که زلـــال و پـــاک باشن … مثل بارون…

ماه رمضان برشما مبارک …

” التماس دعا “

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

این بزم را خداوند، برای تو آماده کرده است تا رستگاری‏ات را تضمین کند

بزمی که در آن تنها تو هستی که باید سرنوشت خویش را

به سمت رستگاری سوق دهی،مهیای سفر شو . . .

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

شد باز در رحمت خالق به روی خلق

چون ماه مبارک ز افق گشت هویدا

مژده که شد ماه مبارک پدید

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

روزه هنگام سوال است و دعا

پر زدن با بال همت تا خدا

شهر یکرنگی و بی آلایشی

ماه تقصیر و گنه فرسایشی . . .

ماه رمضان مبارک .

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

جمع بشید عاشقای ماه رمضون

مهمونی داره خدای مهربون

غنی و گدا رو دعوت می کنه

همه عاشقا رو دعوت می کنه

چی بگم که سفره خیلی با صفاست

صاحب سفره ما امام رضاست

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

ای آنکه تویی ز سوز جانم آگاه

به درگهت آورده ام از غصه پناه

رسم است که تفحه ای بر دوست دهند

این تحفه ماست کوله باری ز گناه

التماس دعا در لحظه های قشنگ خداییتان

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

السلام ای ماه پنهان پشت استهلال ما

ما به دنبال تو می‌گردیم و تو دنبال ما

ماه پیدا، ماه پنهان، ماه روشن، ماه محو

رؤیت این ماه یعنی نامه اعمال ما

التماس دعای ویژه در این ماه

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

باز امشب حق صدایم کرده است

وارد مهمانسرایم کرده است

با همه نقصی که در من بوده است

باز هم او دعوتم بنموده است

حلول ماه مبارک رمضان بر مهمان ضیافت الهی مبارک باد

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

مژده که شد ماه مبارک پدید

به عاصیان وعده ی رحمت رسید

ماهی سرشار از برکت و رحمت و عبادت های پذیرفته شده برایتان آرزومندم.

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

رمضان خوش آمدی من به تو عادت دارم

از تو با نغمه ی پرسوز شفاعت دارم

گرچه دیریست خدا رفته زیاد دل من

من به ایام خدا ولی ارادت دارم . . .

فرا رسیدن ماه رحمت و مغفرت الهی مبارک باد

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

عازم یک سفرم، سفری دور به جایی نزدیک

سفری از خود من تا به خودم، مدتی هست نگاهم

به تماشای خداست و امیدم به خداوندی اوست

فرا رسیدن ماه رمضان، ماه بارش باران رحمت الهی مبارک

التماس دعا

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

ماه مبارک آمد، ای دوستان بشارت

کز سوی دوست ما را هر دم رسد اشارت

آمد نوید رحمت، ای دل ز خواب برخیز

باشد که باقی عمر، جبران شود خسارت

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

آمد رمضان و عید با ماست

قفل آمد و آن کلید با ماست

آمد رمضان به خدمت دل

و آن کس که دل آفرید با ماست

فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بر شما مبارک

««« اس ام اس های ماه مبارک رمضان »»»

می گویند هروقت آب می نوشی بگو یا حسین (علیه السلام)،

این روزها که آب می بینی و نمی نوشی آرام بگو یااباالفضل (علیه السلام).

اس ام اس ماه رمضان

۰ نظر
۰ ۰
۲۸ خرداد ۹۴ ، ۰۴:۲۲

اسد جمالی

۲۸

خرداد

۹۴

عکس جدید سام قریبیان و مادرش در جشن حافظ

نمکستان : عکس جدید و دیدنی سام قریبیان در کنار مادرش خانم خیامی ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

عکس های جدید و دیده نشده سام قریبیان + بیوگرافی

۰ نظر
۰ ۰
۲۸ خرداد ۹۴ ، ۰۲:۲۷

اسد جمالی

۲۸

خرداد

۹۴

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد ماه 1394 برای تمام ماه ها

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد ماه 1394 برای متولدین تمام ماه های سال ، در ادامه فال خود را مطالعه فرمایید

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین فروردین

کشش شما به سوی شخصی خاص، بیان خواسته هایتان را برای شما سخت تر می کند، چرا که می ترسید نکند کنار گذاشته شوید. ممکن است خیلی نگران این باشید که نکند شرایط موجود پشتیبان نیاز های تان نباشد. تظاهر به این که همه چیز عالی است، به سود تان نخواهد بود. چرا که اینطور به نظر خواهد رسید که انگار دارید چیزی را پنهان می کنید. مشکل از انتخاب تان نیست، بلکه از نوع انتقال پیام تان است.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین اردیبهشت

به سمت شخصی شورشی تمایل پیدا کرده اید که ممکن است به مرز ها و حد و حریم های شما احترامی نگذارید. اما شما نسبت به نشان دادن احساسات خود محتاط هستید. شاید گمان کنید که نباید پا از محدوده ی امن خود بیرون بپذارید، و به همین دلیل دست به انکار جذابیت های نامتعارف تان خواهید زد. سعی در توجیح خواسته های خود برای دیگران نداشته باشید. وقت آن رسیده تا بدون نگرانی نسبت به حرف و حدیث دیگران به زندگی دلخواه خود بپردازید.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین خرداد

حس گرهایتان بی اندازه فعال شده اند، و به دنبال چیزی چذاب می گردید اما اگر به دنبال نتیجه ای ملموس هستید، باید در این زمان رفتاری مسئولانه داشته باشید. اگر همین طور به دنبال اتفاق بعدی باشید ممکن است تا طولانی مدت به خشنودی و رضایت نرسید. ترس های شما احتمالا خیلی چالش بر انگیز تر از هر اتفاقی هستند که حالا در حال وقوع هستند. امروز باید تن به عدم قطعیت بدهید. اگرچه شناور شدن در عالم احساسات جزء ترجیحات شما نیست، اما برای رشد روحی تان ضروری است.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین تیر

عقاید متفاوت در یک رابطه ی صمیمی ممکن است امروز هم به ایجاد مشکلات برای شما ادامه داده و شما را به نقطه ای بحرانی خواهند رساند، و شما را با احساساتی حل نشده بر جای خواهند گذاشت. اگرچه حساسیت های شما شرایط را پیچیده تر خواهد کرد، اما با گفتن آنچه در دل تان می گذرد سوء تفاهم ها را برطرف می کنید. هرچند پیش گرفتن یک استراتژی هوشیارانه تر این خواهد بود که پیش از آنگه ناراحتی تان انبار شوند آن ها را بیان کنید.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین مرداد

یک عمل مهربانانه از سوی شما تاثیری بیش از آنچه فکرش را می کنید خواهد داشت. به ویژه اگر احساس می کندی بیش از همیشه رازآلود شده اید. شوربختانه، ژست سخاوت مندانه ی شما بیش از آنچه که باید احساساتتان را نمایان خواهد کرد. یادتان باشد که هر گاه مقاومت درونی خود را حل کنید، دیگر برای قدرتمند بودن کافی است که خودتان باشید. اولین کسی که باید با او روراست باشید خودتان هستید.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین شهریور

هیج علاقه ای ندارید وزن مشکلات خود را بر دوش دوستانتان بیندازید. اما بهتر است آنها را در جریان آنچه در ذهن تان می گذرد بگذارید. به دنبال مجبت دیگران نگردید، به جای اینها بهتر است مسئولیت و موضع خود در زندگی را پذیرفته و سعی کنید برای محقق کردن رویاهای خود تلاش کنید. پیش از این که انرژی های منفی شما را به زمین بزنند، کمی زمان بگذاشته و سعی کنید خود را به دیگران برسانید. از این که دیگران آنقدر به شما اهمیت می دهند که به حرفتان گوش بدهند باید احساس آرامش کنید.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین مهر

اگرچه آن آدم خونسردی هستید که دیگران همیشه به او تکیه می کنند، اما فعلا فاقد آن هدفمندی معمول خود هستید. آرزو می کنید که ای کاش می توانستید واکنش های خود را پنهان کنید اما امروز آنقدر به کارتان اهمیت می دهید که همه چیز برای دیگران هم کاملا روشن است. آنگاه که نسبت به موضع خود آگاه باشید، احتمالا با سرکوب کردن احساسات خود واکنشی تندتر ار آنچه باید نشان دهید. بهتر است شجاعت به خرج دهید و نگرانی های خود را با همکاران تان در میان بگذارید.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین آبان

اگرچه هدف های بلند مدت تان در مرکز توجه تان قرار گرفته اند، راه شما به آینده با گذشته ی شما بلوکه شده است. وقتی که متوجه شوید که تا دیدگاه تان را تغییر نداده اید، هیچ چیز عوض نخواهد شد، ممکن است ترس های قدیمی شما دوباره به سطح بیایند. وربختانه درک این موضوع به هیچ وجه باعث اطمینان تان نمی شود به ویژه اگر ذهن تان بیشتر درگیر موانع باشد تا رویاها. باور تان را حفظ کنید. در هفته های آینده پیشرفت و نتیجه ای خوب و چشمگیر خواهید داشت.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین آذر

امروز امواجی از عدم قطعیت به زندگی شما راه پیدا می کنند، و به یادتان می آورند تا از دویدن دست بردارید و ابتدا مشکلات احساسی حل نشده ی خود را حل و فصل کنید. اما شاید نگران این باشید که اگر کارهایی چشمگیر انجام ندهید، دیگران کارایی تان را زیر سوال ببرند. خوشبختانه تعادل خود را ازدست نداده اید. بلکه تنها در حال تجربه ی نوعی رشد شخصی هستید که با روش معمول و بیرون گرای شما جود در نمی آید. اجازه ندهید داوری هیچ کس دیگری با مسیر شما تداخل پیدا کند. آنچه امروز برای رسیدن به پله ی بعدی نیاز دارید، کمی مدیتیشن و تفکر است.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین دی

برنامه ی کنونی شما الزاما وقت کافی برای یک اتفاق احساسی و جنجالی به شما نخواهد داد. پس بهتر از احساسات خود را وارد معادله هایتان نکنید. شوربختانه این استراتژی غیر واقع گرایانه ی شما ممکن است اگر کسی به شکلی غیر عمدی بخواهد شما را وارد یک جریان احساسی که سعی در پرهیز از آن دارید بکند، از هم می پاشد. آماده ی گریز هستید.به هر رو، باید زهن و قلب خود را به سوی آنچه به شما نشان داده می شود باز بگذارید؛ نه اینکه در برابر گرفتن درسی مهم مقاومت کنید. با بیرون آمد از توفان کنونی، از نتیجه ی به دست آمده شگفت زده خواهید شد.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین بهمن

خوش بینی کنونی شما با واقعیت همخوانی ندارد، چرا که آماده ی روبه رویی با مسئله ای حساس را ندارید. امروز برای هدفمند باقی ماندن در محل کار به چالش کشیده می شوید، چرا که تقریبا در برابر هر چیزی اید های خاص و دقیق دارید. روبه رو شدن با مقاومت از جانب دوستان و همکاران می تواند منجر به بی اخلاقی شود، اما در عین حال به روشن شدن افکارتان هم کمک می کند. خوشبختانه حقیقت شما را از بند ترس هایتان آزاد کرده و از الگوهای زهوار در رفته ی پیششن تان می رهاند.

فال روزانه پنجشنبه 28 خرداد 1394 متولدین اسفند

ممکن است نسبت به عقلانی بودن تصمیم اخبر خود احساس نگرانی کنید، اما امید دارید که زندگی تان رو به پیشرفت است. خوشبختانه می توانید بردبار باشید، حتی اگر احساساتتان در حال انفجار باشند. به هر رو، همچنان تشخیص این که آیا واکنش شما نسبت به موقعیت موجود تند است یا نه، و یا اینکه این نگاه منقی باقی مانده در شما واقعی است یا نه، آسان نیست. برای خاطر شفافیت هم که شده باید پیش از ایجاد تغییرات عمده در نقشه هایتان، چند روزی را دندان بر جگر بگذارید. تا آن زمان، بهتر است به جای مضطرب بودن برای چیزهایی که نمی تواندی تغییر شان دهید، به بهترین و مثبت ترین نتیجه های ممکن فکر کنید.

فال حافظ | فال روزانه

۰ نظر
۰ ۰
۲۸ خرداد ۹۴ ، ۰۱:۲۷

اسد جمالی

۲۸

خرداد

۹۴

گالری عکس های مدل تاج و گل سر عروس 2015 سری 3

نمکستان : سری سوم عکس های زیبا و جذاب مدل های گل سر عروس بسیار شیک و زیبا در سال 2015 ، برای مشاهده تصاویر بیشتر در ادامه با ما همراه باشید

گالری عکس های مدل تاج و گل سر عروس شیک و جدید 2015 سری 3

گالری عکس های جدید مدل تاج ، تور و گل سر عروس و نامزدی 2015

۰ نظر
۰ ۰
۲۸ خرداد ۹۴ ، ۰۰:۳۸

اسد جمالی

۲۷

خرداد

۹۴

تصاویر زیبا و جذاب از مدل مانتو مجلسی مدل مانتو سنتی کسا زنانه

تصاویر زیبا و جذاب از مدل مانتو مجلسی مدل مانتو سنتی کسا زنانه

مانتو کسا , مدل مانتو کسا , مزون کسا , آدرس مانتو کسا

تصاویر زیبا و جذاب از مدل مانتو مجلسی مدل مانتو سنتی کسا زنانه

مانتو کسا , مدل مانتو کسا , مزون کسا , آدرس مانتو کسا

تصاویر زیبا و جذاب از مدل مانتو مجلسی مدل مانتو سنتی کسا زنانه

مانتو کسا , مدل مانتو کسا , مزون کسا , آدرس مانتو کسا

مدل مانتو مجلسی

۰ نظر
۰ ۰
۲۷ خرداد ۹۴ ، ۲۲:۴۵

اسد جمالی

۲۷

خرداد

۹۴

عکسهای زیبای مدل مانتو 2015 شیک و جدید گالری عکس مدل مانتو کسا دخترانه و زنانه

عکسهای زیبای مدل مانتو 2015 شیک و جدید گالری عکس مدل مانتو کسا دخترانه و زنانه

مانتو کسا , مدل مانتو کسا , مزون کسا , آدرس مانتو کسا

عکسهای زیبای مدل مانتو 2015 شیک و جدید گالری عکس مدل مانتو کسا دخترانه و زنانه

مانتو کسا , مدل مانتو کسا , مزون کسا , آدرس مانتو کسا

عکسهای زیبای مدل مانتو 2015 شیک و جدید گالری عکس مدل مانتو کسا دخترانه و زنانه

مانتو کسا , مدل مانتو کسا , مزون کسا , آدرس مانتو کسا

مدل مانتو 2015

۰ نظر
۰ ۰
۲۷ خرداد ۹۴ ، ۲۲:۳۸

اسد جمالی

۲۷

خرداد

۹۴

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد ماه 1394 برای تمام ماه ها

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد ماه 1394 برای متولدین تمام ماه های سال ، در ادامه فال خود را مطالعه فرمایید

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین فروردین

ممکن است شما فکر کنید که خواسته‌های شما با خواسته‌های افراد دیگر تفاوت دارد و برنامه‌های شخصیتان با اهداف کسانی که به شما نزدیکند مغایرت دارد. اگر فکر می‌کنید می‌توانید فرد دیگری را متقاعد کنید که نقطه نظرش را به خاطر حمایت کردن از برنامه‌هایتان تغییر دهد، یا به این کار مجبورش کنید، اشتباه کرده‌اید. سعی نکنید که در یک کشمکش راه حل خودتان را تحمیل کنید. فقط انرژی بیشتری برای فروکش کردن آن صرف کنید.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین اردیبهشت

این روزها برقرار کردن تعادل بین حساب بانکی‌تان و آرزوهایتان برای داشتن بعضی از چیزها کار مشکلی است. شما از هر جایی می‌توانید تغییر جهت بدهید، چیزهای دیگری هم برای امتحان کردن وجود دارند، اما اگر نیازهای مادی شما نامحدود باشند نمی‌توانید از عهده تغذیه کردن آنها برآیید. تغییر دادن تصور خود در مورد ثروت می‌تواند بهتان کمک کند. باید به خودتان یاد بدهید که توقعتان را کمتر کنید.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین خرداد

با توجه نقطه نظر شما بهتر است که از تظاهر کردن بیشتر در یک رابطه دوستی اجتناب کنید تا میزان پیچیدگی یک چالش دیگر را کمتر کنید. پای خود را کنار کشیدن از موقعیتی غیر قابل حل کار دشواری است، بخصوص اگر قبلاً احساسات شما جریحه‌دار شده باشد. در چند روز بعد شما خواهید فهمید که موقعیت شما به آن اندازه که فکر می‌کردید تحمیل شده نیست.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین تیر

فقط زمانی که شما از نادیده گرفته شدن احساسهایتان ناراحت می‌شوید، توجه دیگران به سمت شما جلب می‌شود. اما باز هم ممکن است که شما به اندازه‌ای که آرزو داشتید احساس راحتی نکنید. خوشبختانه شما قادر خواهید بود به حد کافی خودتان را مطرح کنید در حالی که برخی از بخشهای وجود خود را هنوز مخفی نگاه داشته‌اید. مقاومت کردن در برابر اکثر رازهای ارزشمند هنوز می‌تواند منشأ اولیه آسایش خاطر شما باشد.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین مرداد

امروز که ماه به ستاره پلوتو در پنجمین خانه شما ملحق شده‌است، تفاوت خیلی بزرگی بین محبتی که شما مجبورید به دیگران نثار کنید و عشقی که به راحتی آنها به شما می‌دهند وجود دارد. اگرچه این موضوع برای شما بسیار واضح است، ولی شما تحریک می‌شوید که آن را برای دیگران شرح بدهید. اکنون که ونوس خالق وارد دوازدهمین خانه خودآگاهی معنوی شده‌است، تغییر دادن احساسات شخصیتان به سمت صمیمیتی معنوی می‌تواند تمرینی مفید باشد.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین شهریور

با وجود اینکه بعد از کامل شدن ماه کشش و بحران شروع به کاهش یافتن کرده‌است، شما هنوز نمی‌توانید برای مشکل غیر قابل حل بر سر دو راهی قرار گرفتن راه حلی سریع پیدا کنید. مسئولتهای شما در خانه و خانواده‌تان تکمیل کردن کارهایتان در محل کار را برایتان مشکل کرده‌است. اگر همه این وظایف به این زودی با هم به توافق نرسیدند نگران نباشید، برای اینکه شما زمان کافی برای تشخیص دادن آن دارید.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین مهر

خواسته‌های شما بر پایه زمان شما ایجاد شده‌اند و شما زمان کافی برای این ور و آن ور رفتن ندارید. مهم نیست که شما برای انجام دادن چه کاری تلاش می‌کنید، لازم است بعضی از کارها ناتمام باقی بمانند، حتی اگر شما عصبانی شوید. به یاد داشته باشید که شما مجبور نیستید ناراحتی شخص دیگری را هم به ناراحتی‌‌های خود اضافه کنید. اگر دیگران در تلاش هستند لغزشی را به شما نسبت بدهند، فقط به آنها یادآوری کنید که بهترین کاری را که می‌توانسته‌اید انجام داده‌اید.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین آبان

امروز به نظر می‌رسد که فرد دیگری هم به اندازه شما از نظر احساسی متهم شده است و می‌تواند کاملاً ناراحت باشد. فقط یک چیز باعث می‌شود که شما احساسات شدید پیدا کنید اینکه بهش عادت کنید. آشفته شدن به خاطر مسائل غیر قابل حل دیگران برای شما زیاد اتفاق می‌افتد. به جای اینکه فکر کنید باید به طور کامل در دسترس افراد دیگر باشید، در ایجاد کردن مرزهای محکمی برای حفاظت کردن از آرامش ذهنی‌تان تردید نداشته باشید.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین آذر

امروز که ماه کامل در نشانه شما قرار گرفته‌است موارد احساسی را که شما فکر می‌کردید باید به حال خود رها کنید از نو زنده خواهد کرد. اما ضمیر ناخودآگاهتان با خودش مشکل دارد و باعث می‌شود شما احساس راحتی نکنید. حتی اگر تصور می‌کنید برای حرکت کردن کاملاً آماده هستید، شما باید نگاهی به مسائل مربوط به گذشته بیندازید، گویی که آنها دوباره در زمان حال اتفاق افتاده‌اند.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین دی

رویاهای شما اگرچه در روند حوداث نفوذ کرده‌اند و اکنون بیداری خودآگاه شما را در هم ریخته‌اند، فراتر از مرزهای خواب ناخودآگاه قرار دارند. اما شما هنوز قادر هستید به روشنی تفاوت بین خیالات خود و واقعیت را شرح دهید. قبول کردن مفهوم سمبولیک بینش‌های شما غنای زیادی را به زندگی افراد دیگر خواهد افزود.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین بهمن

جنگیدن با موج کِشنده درونی علایقتان که تحریک‌کننده احساساتتان است را متوقف کنید. مقاومت نگران کننده شما در برابر موضوعات ناآشنا و نامطمئن بودن رازها اکنون می‌تواند به وجود آورنده ترسهای شما باشند اما نه به وجود آورنده احساسات. به همان روشی که یک مسأله ریاضی را حل می‌کنید، در بهبود بخشیدن به مراحل کاریتان نیز با صداقت عمل کنید. شما نمی‌توانید موارد خاصی را که از سحر و جادو نشأت گرفته را بشناسید.

فال روزانه چهارشنبه 27 خرداد 1394 متولدین اسفند

امروز ماه کامل صورت فلکی قوس در دهمین خانه شغلی شما قرار دارد و روشی را که احساسات شما می‌توانند به طور مثبت بر زندگی حرفه‌ای شما تأثیر بگذارند را آشکار می‌کند. حتی اگر شما از مطرح کردن احساسهایتان در عموم نگران هستید، این کار نسبت به آنچه که شما فکر می‌کنید کمتر رنج آور است. دیگران می‌توانند در برابر ترسهایشان واکنش نشان دهند، اما برای شما یاد آوری کردن اینکه به جز عملکردهای خودتان مسئولیت واکنشهای افراد دیگر را قبول نمی‌کنید، بسیار حیاتی است.